成语拼音：jiāo tóu làn è
成语解释：形容非常狼狈，极度慌乱的样子。也形容忙乱、焦急、烦躁到了极点。
成语出处：《晋书·谢安传》：“（谢安）既知其有此意，乃屏人，徐徐教示之，犹在床下，为伏囊外，意色自若。时中朗将桓伊在侧，举声一号，便捉鼻曰：‘阿父，人何在？’安虽不答，意甚自若。移时，得报，知子弟俱集，乃徐相问，指麾制置，众皆愕然，无复敢言。安遂携诸生就列，时人叹曰：‘使君于此，所谓焦头烂额矣！’”原意指额头被火烧焦，头发被烧成灰烬。后用来形容人极度狼狈、困窘的样子。
感情色彩：贬义词
成语用法：作谓语、定语、状语；含贬义，形容人慌乱或狼狈
成语典故：成语典故见“成语出处”。
近义词：手忙脚乱、六神无主、魂不守舍、张皇失措、狼狈不堪
成语举例：
- 比赛进行到关键时刻，他因为紧张而焦头烂额。
- 考试前夜，他因为复习不完而焦头烂额。
- 面对突如其来的危机，他焦头烂额，不知如何是好。
- 她因为孩子生病，焦头烂额地跑遍了整个城市寻找医生。
- 在处理这个棘手的问题时，他焦头烂额，几乎要崩溃了。
成语适合学段：成语适合初中及以上学段学习使用。
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来源：词义通 | 更新时间：2026-10-30 15:24:17 | 如有错漏欢迎反馈纠错
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