成语拼音：tián rán zì dé
成语解释：形容安适、满足的样子。
成语出处：《庄子·让王》：“颜回曰：‘吾闻诸夫子曰，无安于人。夫无安于人，殆若先生之所居云。吾固不睹先生之盛，今见先生矣，所愿无请也。先生又言：‘无以入则安以出。’吾闻诸夫子曰，无以入则安以出，殆若先生之所居云。’”后用“恬然自得”形容安适、满足的样子。
感情色彩：褒义词
成语用法：作谓语、定语；含褒义，形容人安适、满足的样子。
成语典故：无
近义词：安闲自得、心满意足、悠然自得、安泰若素、自得其乐
成语举例：
- 他过着恬然自得的生活，远离尘嚣。
- 他对现状恬然自得，不求改变。
- 在大自然的怀抱中，他感到恬然自得。
- 他对取得的成就恬然自得，不骄傲自满。
- 他恬然自得地享受着每一个宁静的早晨。
成语适合学段：初中
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来源：词义通 | 更新时间：2026-10-30 17:08:42 | 如有错漏欢迎反馈纠错
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