成语拼音：xīn luàn rú má
成语解释：形容内心极度纷乱、焦虑、不安，像乱麻一样理不出头绪。
成语出处：该成语出自《晋书·郗鉴传》：“心乱如麻，不知所出。”
感情色彩：贬义词
成语用法：作谓语、定语、状语；含贬义，形容内心极度混乱
成语典故：东晋时期，郗鉴担任吏部尚书，他的女儿郗璿（后来成为晋明帝司马绍的妻子）被召入宫中。郗鉴非常担心女儿初入宫中会受委屈，于是让宫中派一个人去向女儿传话，了解宫中的情况。那个宫女回来后，把宫廷的富丽堂皇和规矩繁复都告诉了郗鉴，郗鉴听后心乱如麻，不知道女儿在宫中会如何，也不知道该给她准备些什么才能适应宫廷生活。
近义词：心烦意乱、忐忑不安、焦躁不安、思绪纷乱、六神无主
成语举例：
- 考试前的压力让他心乱如麻，无法集中精力复习。
- 听到这个突如其来的消息，她顿时心乱如麻，不知道该怎么办。
- 在面对如此复杂的局面时，他感到心乱如麻，无从下手。
- 她的心乱如麻，因为她的丈夫刚刚失业，家庭经济陷入了困境。
- 在经历了这次失败之后，他的心乱如麻，失去了继续前进的勇气。
成语适合学段：初中及以上
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来源：词义通 | 更新时间：2026-10-30 17:25:08 | 如有错漏欢迎反馈纠错
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