成语拼音：chàng rán zì shī
成语解释：形容因失去某种东西或遭遇挫折而感到失落、惆怅，心情沉重。
成语出处：《红楼梦》第五十六回：“我只好怅然自失，望着那花儿，心中无可奈何。”
感情色彩：消极
成语用法：多用于形容因某种原因而感到失落或惆怅的状态，通常作谓语。
成语典故：该成语并无特定典故，主要用于表达一种内心失落的情感。
近义词：失落、惆怅
成语举例5个：
- 他在比赛中失利，心中怅然自失，久久无法释怀。
- 分手后，她常常怅然自失，回忆起过去的点滴。
- 看到昔日的朋友们相聚，他不禁怅然自失，感到孤独。
- 这本书的结局让人怅然自失，似乎失去了对未来的希望。
- 他在事业上遭遇挫折，常常怅然自失，难以振作。
成语适合学段：高中及以上
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来源：词义通 | 更新时间：2026-10-30 19:47:37 | 如有错漏欢迎反馈纠错
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